「自分自身の性格や考え方が、自分自身の日常を重苦しくしている」そんな感覚はありませんか？ おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 これは、私が2月ごろに読んでいた本です。読んでいて気分がほぐれてくるので … Continue reading
2014年7月26日
by ikki
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Tag Archives: 弱点と向き合う
2013年12月20日
by ikki
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iki0136|人生を変える。自分を活かす！ 日記の書き方（ツール編1：Day One）
みなさんは、辛い時に見て元気を出すための、楽しかったできごとだけを記録する日記を持っていますか？ 今日のお題は『よかったログのDay One』です。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 日記シリーズ … Continue reading
2013年11月1日
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iki0133|人生を変える。自分を活かす！ 日記の書き方（続けてみよう！編）
日記は続けなくても価値があります。でも、小さな習慣をただ続けることにも、やっぱり価値があるのです。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 前回 （iki0132|人生を変える。自分を活かす！ 日記の書 … Continue reading
2013年7月23日
by ikki
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iki0121|働きながらの子供の看病で「先が見えなくて苦しい」と感じた時に
子どもが吐く風邪を拾い、お茶を飲んでも吐くくらいになりました。「感染性だったら、家族も次々にかかるかも」という恐怖感も頭をよぎります。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 ちょうど一ヶ月ほど前、うち … Continue reading
2013年7月17日
by ikki
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iki0120|恐がりさんにも効く？嫌な片付けを優しい気持ちでするための4つの心構え＋1。
片付けは、恐がりにはネックなのです。 物は私を怒ったり急かしたりしてくれせんし、整理に使った時間は利子を生んだり、日銭に変わったりしてくれません。 この競争社会のプレッシャー中では、目先の恐さが先に立って、なかなか手に付 … Continue reading
2013年7月5日
by ikki
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iki0117|恐がり、夏休みを計画的に取って、家族と旅行に行く！ （個人的に超偉業）
夏休みをとる。旅行に行く。 これ、恐がりな私にとってはかなりハードルの高い行動です。 それでも、もし独り身なら『努力は得意な事に集中させる！ （苦手な事は放置！）』と、うそぶいている事もできたのかもしれませんが……。 お … Continue reading
2013年6月8日
by ikki
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iki0112|ブログを書いて自分を好きになる。自分にOKを出せる居場所を作る。
あなたは自分が好きですか? 自分の個性を尊敬できていますか？ おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 ブログを書く目的とはなんでしょう？ ブログの個々のエントリはそれぞれに『シェアしたい情報があって、そ … Continue reading
2013年6月7日
by ikki
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iki0111|テンパらない技術。仕事中のテンションコントロール！
月曜日などに、どっと仕事が入ってくるとどうしてもテンパります。 これをなんとかしたくて、2週間くらいあれこれしてみましたので、その体験と結果をシェアします。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 月曜 … Continue reading
2013年6月4日
by ikki
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iki0108|片付け上手になりたい？妻にあれこれ言われて （言わせて）しまう自分を変えたい！
あなたは片づけが得意でしょうか？ 「もっと片付けて」と言われることはありますか？ おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 iki0077 （iki0077|子どものお弁当を作る日）でも少しだけ書いたこと … Continue reading
2013年5月25日
by ikki
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iki0104|『モテる会話術 （！）』としての、こわがりさんのための、雑談の方法。
雑談の技術、というのは長く私の課題でしたし、今も大きな課題です。 というのは、話題がほとんどないからです。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 冬になったからといって、スノーボードにも行くこともなく … Continue reading