イキブロ

いっきの「生き方」探求ブログ。ライフハックメモ、カイゼン日記。そして初心なんかの恥ずかしいメッセージ。さあ、人生を再発見しよう。

2017年7月7日
by ikki
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iki0233|ジムの効用はあるか

昨日もジムの話をちょっと書いた。 「筋トレと言ったら、ジムに行かなきゃならないのか?」というのは、ひねくれものマインドを持つ人間にとっては、当たり前の反応の一つ。 「英語勉強しなきゃ」と言って、とりあえずスクールに申し込 … Continue reading

2017年7月6日
by ikki
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iki0232|筋トレとして、ジムに通っている。

私は、怖い仕事をするときには、甘いものを食べながらやるし、簡単な作業なのに、いまいち脳がピリッとしないときには、糖分を補給しながらやっていたりしますから。ヾ(-_-;) 引用元:iki0231|凹んだ感情の補償 | イキ … Continue reading

2015年8月8日
by ikki
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iki0202|こわいと思ったら、がんばらない。

最近、読んだ記事。 記事紹介ツイートが、RTで流れてきたので、読んでみたら、笑いに流されながらも、なんだか激しく納得した。 マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷 第50回「気合いを入れるほど、うつは悪化する!?」 | … Continue reading

2013年3月28日
by ikki
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iki0074|弱点に向き合おう。任務に集中できる性格の欠点

恐がりゆえに、その時々の「重要なこと」に集中できるとして、その欠点はなんでしょうか? おはようございます。 いっき(@ikkiTime)です。 このところ、他の方のブログや書籍からの情報をまとめる形のエントリが続きました … Continue reading

2013年3月19日
by ikki
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iki0068|緊張のしすぎに気付こう。気付きにくい緊張のパターン

疲れていませんか? 気付きにくい緊張の2パターンについて説明したいと思います。ぼーっとする。そして…? おはようございます! いっき(@ikkiTime)です。 以前、iki0031で 最近、忘れ物が多くなったり、探し物 … Continue reading

2013年1月24日
by ikki
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iki0031|緊張と不安が潜在的に高まって頭がぼうっとする時に。ゆるめよう。呼吸法、筋弛緩法、体操。

最近、忘れ物が多くなったり、探し物がなかなか見つけられなくて、何度も同じところを探したりしてませんか? または、怒りっぽくなったり、「目つきが怖い」と言われたこと、ありませんか? おはようございます。 いっき(@ikki … Continue reading

2013年1月21日
by ikki
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iki0028|寒さ暑さの感じ方と二十四節気・七十二候

今日は1月21日です。昨日くらいから、暦(二十四節気)で大寒だそうです。 そこから立春まで「大寒」の扱いになります。 (正しくは「大寒」は初日の一日だけ、という話もありますが、割愛) おはようございます! いっき(@ik … Continue reading

2012年12月22日
by ikki
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iki0011|健康診断の2次検査 (精密検査)で泌尿器科に行ってきた。

健康診断の血液検査で、PSA値が高く出ていたので。 おはようございます。 いっき(@ikkiTime)です。 行ってはきたものの、現段階で、いきなり 「前立腺に針を刺して、細胞を取ってみましょう」となることもなく。 1月 … Continue reading

2012年12月17日
by ikki
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iki0005|肩こりが朝から激しい時には早めに痛み止めを飲もう

肩こりが激しい時には、はやめに痛み止めを飲んでおこう。そう思った、昨日。切実に。 おはようございます。 いっき(@ikkiTime)です。 自分メモ、というか自分のレビュー対象として記録。 こういう記録が、いつか生きると … Continue reading

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