最近、瞑想をしてみることにハマっています。テンションに余裕ができますよ！ おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 iki0146でもちらっと書きましたが、 最近、瞑想をしています。 『iki0146|仏 … Continue reading
2014年7月20日
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Category Archives: 家族、仕事、育児、社会
2014年7月16日
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iki0149|昨日の自分と祝杯をあげる。
日曜日の夕方 5時、プシッ、と炭酸の音が響く。 昨日の自分と、祝杯をあげる。 ああ、夕方だ、嬉しいな。 「なあ、昨日の僕。今日の僕もがんばったよ」 今日も一日乗り切った。 こうして、1日1日乗り切ろう。 そういう時間を作 … Continue reading
2014年7月11日
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iki0147|「10万字インプット・5000字アウトプット」を精神のメンテナンス法として考えてみたら
他人のツイート20個にリプを返したくても、ぐっとこらえて1つにする。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 「10万字インプット・5000字アウトプット」とは 最近少し話題になった、「10万字インプッ … Continue reading
2014年6月27日
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iki0144|自動車の運転の練習を早朝にしています。目指せ、脱ペーパードライバー！
6月に入ってから2週間ほど、早朝に運転の練習をしています。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 私は車の運転ができないのです。少なくとも、実用にはまだ届いていません。 沈思黙考型なので、反射神経やマ … Continue reading
2014年6月12日
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iki0143|自分を好きになるために！『氷山の一角』理論と『成長計画の細分化』理論（後編）
自分の現状、認められていますか？ 私は、まだまだです。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 前回の続きです。 （iki0142|自分を好きになるために！『氷山の一角』理論と『成長計画の細分化』理論（ … Continue reading
2014年6月9日
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iki0142|自分を好きになるために！『氷山の一角』理論と『成長計画の細分化』理論（前編）
自分を責めすぎていませんか？ 「ありのままの自分」を認めてあげられていますか？ おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 私が最近ハマっている考え方に、『氷山の一角理論』というのがあります。思いついたのは … Continue reading
2014年6月2日
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iki0141|『自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れを取る技術』に学ぶ自己肯定感のスモールステップ。 （書評）
『自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れを取る技術』という本があります。 fmj仲間のくらちさんやアキヅキさんが紹介していて、気になったので読んだ本です。 ヴィシーチェック002 fmj的読書レビュー①：下園壮太『自衛隊メ … Continue reading
2014年5月17日
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iki0140|ビジネス書のメッセージ、6つのタイプ［書評］《勝ち続ける意志力 梅原 大吾》
変わり続けること。勝利より高いレベルで、そのテーマへの貢献とテーマでの成長を自分の目的とすること。 おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 《勝ち続ける意志力》。 fmjの共同執筆者でもあるアキヅキさん … Continue reading
2014年1月28日
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iki0138|人生を変える。自分を活かす！ 日記の書き方（ツール編3：アナログノート）
いいこと、困ったことが起きたら、ひとまず書き出す。その時にデジタルではちょっと大仰と感じられたら、こんな紙に書き出すのはいかがでしょう？ おはようございます。 いっき（@ikkiTime）です。 今回は私の現在の愛用アナ … Continue reading
2013年12月27日
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iki0137| 人生を変える。自分を活かす！ 日記の書き方（ツール編2：TaskChute2）
ここまで一度休憩をはさみつつ、4回にわたって日記について書いてきています。 今日は「メモツールとしてのTaskChute2」といった切り口で、日記として見返す場合のTaskChuteの私の活用方法を書いておこうと思います … Continue reading