肩こりが激しい時には、はやめに痛み止めを飲んでおこう。そう思った、昨日。切実に。

おはようございます。
いっき（@ikkiTime）です。

自分メモ、というか自分のレビュー対象として記録。
こういう記録が、いつか生きるといい。

昨日あったこと

昨日、朝からなんとなく肩こりが抜けなくて、いつもの肩回しや首振りをしても全然抜けなくて。
でもまあ、多少は楽になるし、耐えきれないほどでもなかったので、放置していたら、ストレスの累積とともに徐々にひどくなってきて、耐えきれなかったので、痛み止め買ってきてのんだ。

そしたら、一気に楽になって。元気とかやる気とか前向きさまで上がった感じがして。
なんだったんだ、あの苦労は、と思った。
一日を棒に振ったような……。
耐えられているのと、我慢できているのは違うというか、克服できているのは違うというか。全然共存できていなかった。

反省と今後の方針とか

で、なので次からは、朝ごはん食べて二時間しても肩こりが散らないようなら （もちろん、肩回したり、首振ってみたりもんでみたりはしたうえで）、すぐに薬のもう、と思った。

（方針だけだと、切実さが未来の自分に伝わらないかもしれないので、具体的な判断指針も書いたぞ）

だって段々悪くなるんだから。一日の中では。
凝り系の痛みは、痛いことで、そこを意識してしまって力が入り、ますますそこが痛くなる、という話も聞いたことがあるしね。

よろしく頼む。

今日もありがとう。

ではまた、どこかで。